es ist wiedermal soweit, bei meinem halbjährlichen Termin beim Gyn. wurde eine Pilzinfektion festgestellt. Fast Symptom frei.
Es ist nun so, das ich eigentlich jedes Jahr eine Pilzinfektion habe. Ich habe aber einen total Ekel vor diesen Sch*** Vaginal-Zäpfchen und will das echt nie wieder haben.
Kann man einer Pilzinfektion dauerhaft vorbeugen?
Ich versuche mich Gesund zu ernähren und fange langsam wieder mit Sport an. Auf Süßigkeiten versuche ich ab jetzt dauerhaft zu verzichten (auch wenn's schwer fällt).
Leider habe ich konstant viel Stress, den ich höchstens ausgleichen kann.
Gibt es irgendwelche Tipps?
Vielleicht auch, wie man sein Immunsystem dauerhaft stärken bzw. erstmal aufbauen kann (ich habe auch Allergien u.ä.)?
MFG
Tüdelü
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