Hallo an alle,
ich habe einmal sehr viel gewogen fast 80 kg bei einer Größe von 1.70. Innerhalb von einem Jahr habe ich durch Sport und sehr viel Obst und Gemüse essen über 20 Kilo abgenommen und wog 57 kg. Ich fühlte mich zwar wohl mit den Kilos, aß aber zu diesem Zeitpunkt sehr wenig, nur Obst, Gemüse oder Reis und manchmal Nudeln. Kein Zucker, absolut kein Fett. Ich konnte einfach nichts richtiges mehr essen, mein Magen war durch das viele Obst sehr verwöhnt und wenn ich nur eine Semmel aß, fühlte es sich wie ein Stein im Magen an. Auch konnte ich über ein Jahr kein Fleisch und keine Wurst essen, weil es mich ekelte. Meine Eltern hatten damals sehr große Angst um mich, da ich in so kurzer Zeit so viel abnahm und sie befürchteten, dass ich Magersüchtig werden könnte. Ich wollte das auch nicht, und zwang mich wieder Brot, Käse, Wurst zu essen. Mittlerweile schmeckt mir das alles wieder, sogar Schokolade aber das ist auch mein Problem. ICh wiege jetzt 63 kg und möchte wieder auf mein Wohlfühlgewicht von 58 kg runter. Aber egal wie wenig ich esse, ich nehm maximal 1-2 kg ab und danach wochenlang nichts mehr. Warum habe ich früher bei der gleichen Essensweise viel mehr abgenommen? Hab ich überhaupt noch eine Chance noch abzunehmen?. Ich esse nicht sehr viel und achte darauf, dass es abwechslungsreich ist, treibe auch manchmal Sport aber nicht regelmäßig, da ich viel arbeite. Kann es auch daher kommen, dass ich nichts abnehme, weil ich zu wenig trinke? Ich muß mich immer zwingen auf einen Liter zu kommen.
Vielen Dank im voraus
ich habe einmal sehr viel gewogen fast 80 kg bei einer Größe von 1.70. Innerhalb von einem Jahr habe ich durch Sport und sehr viel Obst und Gemüse essen über 20 Kilo abgenommen und wog 57 kg. Ich fühlte mich zwar wohl mit den Kilos, aß aber zu diesem Zeitpunkt sehr wenig, nur Obst, Gemüse oder Reis und manchmal Nudeln. Kein Zucker, absolut kein Fett. Ich konnte einfach nichts richtiges mehr essen, mein Magen war durch das viele Obst sehr verwöhnt und wenn ich nur eine Semmel aß, fühlte es sich wie ein Stein im Magen an. Auch konnte ich über ein Jahr kein Fleisch und keine Wurst essen, weil es mich ekelte. Meine Eltern hatten damals sehr große Angst um mich, da ich in so kurzer Zeit so viel abnahm und sie befürchteten, dass ich Magersüchtig werden könnte. Ich wollte das auch nicht, und zwang mich wieder Brot, Käse, Wurst zu essen. Mittlerweile schmeckt mir das alles wieder, sogar Schokolade aber das ist auch mein Problem. ICh wiege jetzt 63 kg und möchte wieder auf mein Wohlfühlgewicht von 58 kg runter. Aber egal wie wenig ich esse, ich nehm maximal 1-2 kg ab und danach wochenlang nichts mehr. Warum habe ich früher bei der gleichen Essensweise viel mehr abgenommen? Hab ich überhaupt noch eine Chance noch abzunehmen?. Ich esse nicht sehr viel und achte darauf, dass es abwechslungsreich ist, treibe auch manchmal Sport aber nicht regelmäßig, da ich viel arbeite. Kann es auch daher kommen, dass ich nichts abnehme, weil ich zu wenig trinke? Ich muß mich immer zwingen auf einen Liter zu kommen.
Vielen Dank im voraus
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