Bin eigentlich ein recht bequemer Mensch,ich meine..ich gehe zwar öfters zu Fuss (einkaufen und so) manchmal spazieren,fahre auch ab und zu mal mit dem Rad
Aber dennoch habe ich keine Lust joggen zu gehen oder 2 Stunden wie ein verrückter Fahrrad zu fahren! gitb es für mich trotzdem einen weg 10 kg abzunehmen? auch ohne Super Sport?
ach und noch etwas
250 gramm Magerquark,eine Banane und 1 EL Haferflocken meint ihr das das zu viel für ein Frühstück ist????
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