ich bin 20 jahre alt, weiblich 1,63m groß bei einem gewicht von knappen 50 kg, was ja eigentlich normal ist.
allerdings versuche ich schon seit geraumer zeit abzunehmen (nur ein paar kilo). das gelingt mir auch teilweise, aber jojo.effekt sei dank nehme ich das eben immer wieder zu dann auch oft noch mehr. das problem an der sache ist, dass wenn ich abnehme, ich ausschließlich am oberkörper abnehme, dieser schaut langsam direkt ein bisschen knochig aus, und wenn ich zunehme, das dann nur an oberschenkeln, hüften und po. schaue schon richtig furchtbar aus, mit voll dem elefantenarsch.
so, daher ist das abnehmen für mich aber nun dringlicher denn je, weil ich mcih so in meinem körper nicht mehr im geringsten wohlfühlen kann. eine etwas bessere fettverteilung würde ja auch schon helfen. aber wie bekomme ich das abnehmen (OHNE wieder zuzunehmen) an der richtigen stelle hin???!
nebenbei sei noch gesagt, dass ich mich eigentlich gesund ernähre und wirklich VIEL sport mache. sehr viel verschiedenes: reiten, laufen, schwimmen, fahrradfahren, fitness...
wäre toll, wenn ich vielleicht ein paar tipps bekommen könnte. bin echt langsam verzweifelt!
lg, Kathy
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