Hallo,
es geht mir nicht um mich, sondern um eine Freundin, die jetzt , nach der zweiten Schwangerschaft nur wieder 49 kg wiegt. Sie sagt, sie würde gern wieder 5 kg mehr wiegen, weil sie sich bei so einem Gewicht wohler fühlt - wäre wohl auch gesünder.
Sie ist kleiner als ich, geschätzt 165 cm (ich bringe fast 20 kg mehr auf die Waage, habe aber auch einen viel kräftigeren Körperbau und würde gerne 5 kg verlieren;-)), und sie isst nicht viel weniger als ich.
Sie stillt noch, was aber wohl mehr ein Beruhigungsnuckeln ist- das Kind isst mit einem Jahr ja auch ganz normal.
Nach dem Abendessen, wo ich viellecht noch einen Wein oder Bier trinke, futtert sie noch Schokolade - eine Tafel am Tag ca. - ich denke sie ist das, was man einen schlechten Futterverwerter nennt.
Daneben hat sie auch Migräneanfälle, die auch zu Übelkeit und Erbrechen führen. Im Schnitt einaml in der Woche, was einem Zunehmen natürlich sehr hinderlich ist.
Habt ihr da Tipps, was sie tun könnte?
es geht mir nicht um mich, sondern um eine Freundin, die jetzt , nach der zweiten Schwangerschaft nur wieder 49 kg wiegt. Sie sagt, sie würde gern wieder 5 kg mehr wiegen, weil sie sich bei so einem Gewicht wohler fühlt - wäre wohl auch gesünder.
Sie ist kleiner als ich, geschätzt 165 cm (ich bringe fast 20 kg mehr auf die Waage, habe aber auch einen viel kräftigeren Körperbau und würde gerne 5 kg verlieren;-)), und sie isst nicht viel weniger als ich.
Sie stillt noch, was aber wohl mehr ein Beruhigungsnuckeln ist- das Kind isst mit einem Jahr ja auch ganz normal.
Nach dem Abendessen, wo ich viellecht noch einen Wein oder Bier trinke, futtert sie noch Schokolade - eine Tafel am Tag ca. - ich denke sie ist das, was man einen schlechten Futterverwerter nennt.
Daneben hat sie auch Migräneanfälle, die auch zu Übelkeit und Erbrechen führen. Im Schnitt einaml in der Woche, was einem Zunehmen natürlich sehr hinderlich ist.
Habt ihr da Tipps, was sie tun könnte?
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