Hallo!
bin 1,72 m groß und wiege 65 kilo. ich leide an binge eating, das heißt, an unkontrollierten essattacken. allerdings nicht immer, sondern phasenweise. momentan ist eine der phasen mit essanfällen, und zwar schon seit 3 monaten. in diesen drei monaten habe ich 10 kilo zugenommen (vorher war ich sehr schlank).
mein selbstwertgefühl ist durch die entwürdigenden essattacken am boden und ich habe große angst noch weiter zuzunehmen.
gibt es jemanden, der etwas ähnliches durchmacht? oder jemanden, der mir ratschläge geben kann? (eine therapie mache ich übrigens schon)
ich wäre sehr froh über austausch mit leidensgenossen oder hilfe jeder art.
auch abnehmtipps.
bin 1,72 m groß und wiege 65 kilo. ich leide an binge eating, das heißt, an unkontrollierten essattacken. allerdings nicht immer, sondern phasenweise. momentan ist eine der phasen mit essanfällen, und zwar schon seit 3 monaten. in diesen drei monaten habe ich 10 kilo zugenommen (vorher war ich sehr schlank).
mein selbstwertgefühl ist durch die entwürdigenden essattacken am boden und ich habe große angst noch weiter zuzunehmen.
gibt es jemanden, der etwas ähnliches durchmacht? oder jemanden, der mir ratschläge geben kann? (eine therapie mache ich übrigens schon)
ich wäre sehr froh über austausch mit leidensgenossen oder hilfe jeder art.
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