hi,
ich bin eigentlich schlank (168cm/57kg) - aber für den sommer möchte ich so 3-5 kg abnehmen, das geht bei meinem startgewicht leider sehr zäh und langsam.
ich bin nicht essgestöhrt oder sowas, aber mit bisschen weniger fände ich meinen körper perfekt.
jetzt hab ich schon 1 kg abgenommen. es regt mich total auf, in 3 tagen bekomm ich miene tage und jetzt geht gar nichts mehr voran, das ist sehr frustrierend und demotiviert mich...
jetzt meine frage, kann es sein, dass die hormone daran schuld sind,(wassereinlagerungen etc.) dass ich trotz verminderter nahrungsaufnahme nicht abnehm?!
liebe grüße und danke
ratscha
ich bin eigentlich schlank (168cm/57kg) - aber für den sommer möchte ich so 3-5 kg abnehmen, das geht bei meinem startgewicht leider sehr zäh und langsam.
ich bin nicht essgestöhrt oder sowas, aber mit bisschen weniger fände ich meinen körper perfekt.
jetzt hab ich schon 1 kg abgenommen. es regt mich total auf, in 3 tagen bekomm ich miene tage und jetzt geht gar nichts mehr voran, das ist sehr frustrierend und demotiviert mich...
jetzt meine frage, kann es sein, dass die hormone daran schuld sind,(wassereinlagerungen etc.) dass ich trotz verminderter nahrungsaufnahme nicht abnehm?!
liebe grüße und danke
ratscha
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