Hallo,
ich habe jetzt schon mehrere Diäten hinter mir. Habe jetzt endlich langfristig mein Idealgewicht halten können (Habe vorher 20 Kilo abgenommen) durch Ernährungsumstellung. Und habe eine gute mentale Hilfe. Eine CD "Idealgewicht ohne Diät" von Arnd Stein(www.vtm-stein.de). Die leg ich immer rein, wenn ich den Anflug eines Rückfalls habe. Hat mir gut geholfen. Ist zwar kein Wundermittel, aber eine gute Hilfe.
ich habe jetzt schon mehrere Diäten hinter mir. Habe jetzt endlich langfristig mein Idealgewicht halten können (Habe vorher 20 Kilo abgenommen) durch Ernährungsumstellung. Und habe eine gute mentale Hilfe. Eine CD "Idealgewicht ohne Diät" von Arnd Stein(www.vtm-stein.de). Die leg ich immer rein, wenn ich den Anflug eines Rückfalls habe. Hat mir gut geholfen. Ist zwar kein Wundermittel, aber eine gute Hilfe.