hallo,
ich bin seit ca. 1 monat auf diät und wiege mich jeden morgen und schreibe auch immer alles auf, was ich esse. Aber komischerweise nehme ich z.b. ab wenn ich morgens 2 brötchen esse und 2 eier (ostern) und dann mittags zum chinesen essen geh aber den rest des tages nichts mehr esse, und dann nehm ich zu wenn ich nur ein müli esse, eine halbe dose thunfisch und 3 pizzabrötchen oder so ohne butter und abends noch auf den crosstrainer geh. wo ich mich doch im grunde viel gesünder und vor allem kalorienärmer ernähre und auch noch sport mache abends. wie kann das sein?
sowas frustriert dann echt wenn man auf die waage steigt und denkt man hätte wieder ein halbes kilo abgenommen und man sich auf das "ergebnis" der waage freut und dann sowas :-(
hoffe ihr könnt mir das erklären.
1,70
80 kg
weiblich
angela
ich bin seit ca. 1 monat auf diät und wiege mich jeden morgen und schreibe auch immer alles auf, was ich esse. Aber komischerweise nehme ich z.b. ab wenn ich morgens 2 brötchen esse und 2 eier (ostern) und dann mittags zum chinesen essen geh aber den rest des tages nichts mehr esse, und dann nehm ich zu wenn ich nur ein müli esse, eine halbe dose thunfisch und 3 pizzabrötchen oder so ohne butter und abends noch auf den crosstrainer geh. wo ich mich doch im grunde viel gesünder und vor allem kalorienärmer ernähre und auch noch sport mache abends. wie kann das sein?
sowas frustriert dann echt wenn man auf die waage steigt und denkt man hätte wieder ein halbes kilo abgenommen und man sich auf das "ergebnis" der waage freut und dann sowas :-(
hoffe ihr könnt mir das erklären.
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