Hallo!
Bin seit Februar bei Weight Watchers u nd habe auch schon 7 kg dabei abgenommen.
Leider schläft mein Darm seit bestimmt einem Viertel Jahr!! Ich habe max. 2x die Woche Stuhlgang und hab oft das Gefühl so gestopfgt zu sein dass ich gleich platzen müßte. Ich esse aber seit WW viel mehr Obst, Gemüse und Ballaststoffe.
Hab schon alles probiert um meinen Darm anzuregen (Kaffe, warmes Wasser nüchtern, Pflaumensaft, geriebener Apfel, Magnesiumbrausetabletten, Obstessig... aber nix hillft wirklich. Ich empfinde das so langsam schon als total nervende!!
Vor allem blockiert das absolut meine Abnahme, weil ich ja reinmampfe, aber wenig, bzw. max 2x die Woche was "Rauskommt".
Können Sie mir einen Rat geben?
Danke
Daniela Schlindwein
Bin seit Februar bei Weight Watchers u nd habe auch schon 7 kg dabei abgenommen.
Leider schläft mein Darm seit bestimmt einem Viertel Jahr!! Ich habe max. 2x die Woche Stuhlgang und hab oft das Gefühl so gestopfgt zu sein dass ich gleich platzen müßte. Ich esse aber seit WW viel mehr Obst, Gemüse und Ballaststoffe.
Hab schon alles probiert um meinen Darm anzuregen (Kaffe, warmes Wasser nüchtern, Pflaumensaft, geriebener Apfel, Magnesiumbrausetabletten, Obstessig... aber nix hillft wirklich. Ich empfinde das so langsam schon als total nervende!!
Vor allem blockiert das absolut meine Abnahme, weil ich ja reinmampfe, aber wenig, bzw. max 2x die Woche was "Rauskommt".
Können Sie mir einen Rat geben?
Danke
Daniela Schlindwein
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