Ich wiege bei 1,59 m Körpergröße etwa 45 kg. Eigentlich bin ich gesund, würde aber trotzdem gern ein paar Kilo zunehmen und obwohl ich gern esse (und auch sehr gut kochen kann), schaffe ich das einfach nicht. Mein Magen ist irgendwie ziemlich klein und ich muß permanent essen, am besten so alle zwei Stunden. Das ist ganz schön stressig und manchmal nicht so leicht zu organisieren. Kann ich meinen Magen irgendwie austricksen? Ich habe auch schon versucht, ihn zu "trainieren", hatte aber keinen Erfolg. Natürlich achte ich sowieso darauf, viel kalorienreiches Zeug zu essen. Sport treibe ich übrigens nicht.
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RE: Untergewicht
Hallo ub24!
Listen Sie mal auf, was Sie am Tag essen.
Viele Grüße
G. Walter-Friedrich (medicine-worldwide)
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