Kohlenhydrate oder Eiweiß?

[somebody's somebody]

Was von beiden macht jetzt eigentlich dick oder sorgt eher für Speckröllchen?

Freue mich über Antworten!

[Dr. Sabine Ellinger]

RE: Kohlenhydrate oder Eiweiß?


Eine Gewichtszunahme tritt immer dann ein, wenn die Energieaufnahme größer ist als der Energieverbrauch, d.h. wenn die Energiebilanz positiv ist. Ob die Energie in Form von Eiweiß, Fett oder Kohlenhydraten aufgenommen wird, ist für die Energiebilanz egal.

[bone]

RE: Kohlenhydrate oder Eiweiß?


es wird aber doch gesagt dass z.b. ein ei mehr kalorien beim abbauen verbraucht als dem körper bringt.