Calcium-Magnesium

[Svenson83]

hallo!!!

Hab eine kleine Frage:

Stimmt es, dass wenn man Calcium und Magnesium zusammen einnimmt, das dann die wirkung beider verloren geht? Kann mir da einer helfen?

[I.Obermeier]

RE: Calcium-Magnesium


In der Chemie heißt es :

Calcium Ca 2+
Magnesium Mg 2+
da diese Ionen beide positiv geladen sind gehen sie keine Verbindung miteinander ein sondern diese beiden Stoffe stoßen sich durch ihre positiv geladene
Ionenteilchen ab,
da müssen schon noch negative Atome hinzukommen um eine Verbindung zustandezubringen insofern gehen sie keine Komplex ein und du kannst Magnesium und Calcium unbesorgt miteinander einehmen.

Im Mineralwasser sind ja noch mehr Mineralstoffe unter anderem auch Calcium Magnesium , Kalium und Natrium.. und die trinkt man auch zusammen.

Liebe Grüße

I.Obermeier

[Wasseronkel]

RE: Calcium-Magnesium


Hallo, kenne nur diese Aussage die auch von Apothekern angeraten wird. Calcium und Magnesium zeitversetzt einnehmen. Der Darm schafft es nicht, größere Mengen beider Mineralien gleichzeitig aufzunehmen. Calcium am besten morgens, Magnesium abends. Gruß Wasseronkel