Seit letzten Donnerstag habe ich eine Rippenquetschung auf der rechten Seite. Am Montag war ich zur Sicherheit beim Arzt zum Röntgen. Eine Fraktur ist nicht vorhanden. Darf ich mit einer Quetschung ins Fitnessstudio gehen und ein paar Geräte und Ausdauer machen? Ich habe schon Schmerzen, auch bei kleinen Bewegungen. Kann das schaden oder was rät ihr da? Ich möchte nicht einfach nichts mehr machen diesbezüglich. Oder ist da einfach nur walken besser?
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RE: Quetschung
Hallo Wally,
ich würde es langsam angehen, auch wenn du keine Fraktur hast, die Beinhaut könnte sich entzünden. Nimmst du Medikamente gegen die Schmerzen? Oder irgendetwas zur Abheilung?
Wenn Du unbedingt ins Fitness-Center musst, wirst du es ohnehin gleich merken, ob du kannst oder nicht. Sicherlich hast du eine Schmerzgrenze, ab der es nicht mehr geht ;-).
Also meine Meinung: bis zur Schmerzfreiheit bzw. -abklingung nur sanfte Bewegung!
Gute Besserung
Cici -
RE: Quetschung
Die Frage paßt besser ins Diskussionsforum Physiotherapie. Bitte fragen Sie dort nach, da bekommen Sie sicherlich in kürze hilfreiche Tipps.Kommentar
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