Was kann ich tun?

[Lila-->]

Meine Freundin hat mir letztens erzählt was sie so isst. Ich war sehr geschockt da sie noch sehr oft und viel Sport macht. (8 Stunden die Woche mit Konditionstraining)
Morgens:
Apfel
Vormittags:
Apfel
Mittags:
meistens normaler Teller was es halt so gibt
--> danach manchmal ein Apfel (nicht oft)
Vormittags:
1 Stück Gemüse
Abends:
Apfel

--> ihre ganze Ernährung besteht nur auf Äpfeln..
Sie sagt dass sie davon sehr schnell abnimmt. Aber wenn sie so viel Sport macht ist dass ja nicht ok.
Kommen bei diesen Lebenmitteln die angeforderten kalorien zusammen die man tagsüber braucht?
Ich würde ihr gern helfen und wollte euch nach rat fragen.
Es grüßt euch die Lila

[nickissky]

RE: Was kann ich tun?


hallo,

ich würde deiner freundin eine ernährungsberatung empfählen, denn sie ist auf dem besten weg eine eßstörung zu entwickeln wenn sie diese nicht schon hat.
Das essverhalten istt nicht normal und daraus werden mangelerscheinungen resultieren. Wenn ich dir einen rat geben darf dann versuche deine freundin zu überzeugen zu einer fachkraft zu gehen, sie wird dann solernen zu essen das es gesund ist und sie trotzdem abnimmt..

LG Nickissky