hier meine Fragen: ich habe mir vor kurzem eine Waage zugelegt, die auch den Fett- und Wassergehalt im Körper misst. Ich bin 24 Jahre alt, 1.71 m und weiblich. Meine Ergebnisse sind 64 Kilo. 10,8 % Körperfett und 62 % Wasser. Aus einer beiligenden Wertetabelle habe ich entnommen, dass mein Körperfett zu niedrig, der Wassergehalt aber zu hoch ist. Stimmt das und wenn ja, was kann ich dagegen unternehmen? Wo liegt die Ursache?
Vielen Dank für die Hilfe!
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