wenn man zb einen Tag soooo richtig vieeel gegessen hat( auch viel ungesundes dazu) kann man das dann ausgleichen indem man den nächsten Tag fastet?? schadet das, tag(e) zu fasten wenn man nen tag davor zu viel gegessen hat??? und wenn man natürlich acuh darauf dann achtet an dem tag nach dem fastentag nicht gleich wieder reinzuhauen?? würde sich das dann wieder ausgleichen irgendwie????
Danke ..
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