Ernährung bei Schmerzen

[Maryli]

Schmerz und Ernährung gibt es da Zusammenhänge? Was hilft mir ? Kann mir bitte jemand helfen wo ich Rat finden kann. Bräuchte dringend Unterstützung was kann und darf ich Essen, wo finde ich Literatur.

[Andras]

RE: Ernährung bei Schmerzen


was für Schmerzen hast du denn?

[Peppi-Ulrike]

RE: Ernährung bei Schmerzen


Hallo,
zunächst solltest du die Schmerzen vom Arzt untersuchen lassen.
Bei Rheuma und Myalgien rate ich meinen Klienten zu möglichst reiner Frischkost, und das für mindestens 2 Wochen.
Aber wie gesagt, vorher mit dem Arzt abklären, woher die Schmerzen kommen. Schmerzen sind ein Signal des Körpers, das man nicht unbeachtet lassen sollte.

Die reine Ernährungsumstellung genügt am Anfang nicht immer ganz ohne Medikamente (wie gesagt, je nach Krankheit), macht sich aber doch im Laufe der Zeit sehr bemerkbar und kann unterstützend auf die Genesung einwirken.

Gruß Peppi-Ulrike