Frage...

[smily]

Weiss jemand wann man Magnesium und Calcium nehmen soll?
Mir hat mal jemand gesagt,das man das nicht zusammen nehmen sollte,sondern Magnesium abends und Calcium morgens.
Was ist richtig?
Liebe Grüsse Biggi

[Monsti]

RE: Frage...


Hi Biggi,

Magnesium und Calcium sollte man getrennt voneinander nehmen, weil sich diese beide Mineralien in ihrer Wirkung zusammen aufgenommen in ihrer Wirkung aufheben. Es ist egal, was Du nun morgens oder abends nimmst, es sollten nur 5-6 Stunden dazwischen liegen.

Liebe Grüße von
Monsti

[smily]

RE: Frage...


Hi Monsti,
danke für die Aufklärung.
Ich habs bis jetzt immer so gehandhabt,das ich beide Brausetabletten in ein Glas zusammen getrunken habe.
Und das immer am Morgen.
Liebe Grüsse
Biggi

[smiler]

RE: Frage...


Am besten du verzichtest auf die Nahrungsergänzung!

Nahrungsergänung ist eher abzuraten und nur mit Arzt oder Heilpraktiker einzunehmen!

Ernähre dich möglichst aus faserstoffreichen kohlenhydrathalten Produkten, wie Obst , Gemüse, vollkornprodukte!

Vielleicht hat es dir ja etwas geholfen!

[smily]

RE: Frage...


danke für den rat.ich nehme diese sachen auf anraten des arztes.warum,..werde ich hier nicht breittretten.

[Andras]

RE: Frage...


Smilylein,
Magnesium findet sich auch im Chlorophyl, im grünen des Grünzeugs. Vermutlich ist es dann auch richtig, Grünzeug zu sich zu nehmen. Aber es gibt auch Mineralwässer, die viel Magnesium enthalten, Valserwasser und Adelheidquelle z.B. haben viel.
Calcium findest du auch in vielen Mineralwässern in grösseren Mengen, und in allen Milchprodukten. Aber auch Lauch soll viel Calcium enthalten.

[smily]

RE: Frage...


Hi Häschen,
was meinst du was ich immer futtere,muss aber zusätzlich noch Magnesium einnehmen.
Aber danke Andras
<font color="red" size="5">*Küsschen*</font>

[Andras]

Aber...


...ich bin doch Hase?!
;o)

Smily schrieb:
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Hi Häschen,