BMI

[Bärbel]

Hallo
Ich habe einen BMI von 23.4. Ich dürfte 2111Kcal täglich zu mir nehmen. Meistens hab ich aber nicht so viel Hunger, weil ich auch am Tag 3Liter wasser trinke!
Meine Frage nun: Ich habe in den letzten 2Monaten 5 Kilo zugenommen, obwohl ich meistens weniger wie 2111 Kcal am Tag esse. Von was kann das kommen?? Eigentlich müßte ich doch abnehmen!?
mfg Bärbel

[depri]

Zahlen....


Hallo Bärbel,
vielleicht bist Du ein gutes Beispiel dafür, dass all die Zahlenangaben Durchschnittswerte sind und nochmal individuell betrachtet werden müssen?
Ansonsten trink weiterhin viel und mach vielleicht ein bißchen Sport...
LG, Depri

[wambo]

a


hi bärbel !

den zahlen kann man(n) meines erachtens nicht trauen. nach der tabelle kann ich am tag 3.800 kalorien am tag essen. (ich jogge jeden tag 12km-15km). um gewicht abzunehmen muss ich mich in der tabelle bei ca. 1.500 kalorien bewegen sonst geht gar nichts runter. ich glaube das sich der wert am maximum bewegt. ist doch nicht jeder gleich :-)

wambo