hallo zusammen, ich habe - wie alle anderen hier auch - ein problem. und zwar nehme ich einfach nicht ab. ich bin 25 jahre alt, 164 cm groß und wiege etwa 74 kg, was meiner meinung nach definitiv zu viel ist. ich habe jegliche diäten probiert: nur rohkost, eiweiß-diät, null-fett-diät, kohlenhydrat-diät, null-diät, usw. es ist zum verzweifeln. ich nehme vielleicht mal 1,5 kg ab, aber dann hat sich die sache. ich kann wochenlang weitermachen, aber auf der waage tut sich nichts, was natürlich meinen frust extrem aufbaut. ich bin ja schon von dem trip runter, superschlank sein zu wollen - ich möchte einfach nur "normal" sein (doch was ist schon "normal"??) :-) ich will damit sagen, dass ich mit 65 kg voll zufrieden wäre. meine ärztin sagt, da kann man nichts machen, es ist quasi ein fluch, der auf einem liegt, wenn man schilddrüsenunterfunktion hat. sie hat mir jod-tabletten verschrieben. sollte es tatsächlich so sein, dass überhaupt gar nichts hilft? muss ich mein leben lang dick sein? dazu möchte ich noch sagen, dass ich mein gewicht nur halte, wenn ich sehr wenig essen. wie gesagt, ich HALTE es dann, ich nehme nicht ab. wenn ich normal essen würde, würde ich ruck-zuck noch mehr auf die waage bringen... thema sport: ja, mache ich, allerdings unregelmässig, auf grund zeitmangel.
es wäre so lieb von euch, wenn mir jemand einen tip geben könnte... vielen dank im voraus....nessa
es wäre so lieb von euch, wenn mir jemand einen tip geben könnte... vielen dank im voraus....nessa
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