Hallo, ich habe gehört, man würde ca. 1 Stunde joggen müssen, um 1 Gramm Fett zu verbrennen. Kann das jemand bestätigen bzw. widerlegen? Schonmal danke im voraus für eine Antwort!
LG
TJ
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TJ
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RE: Fettverbrennung
Das weiß ich nicht, habe aber auch eine Frage zu dem Thema:
Wenn die Fettverbrennung nach einer halben Stunde Sport beginnt, wie ich es gelesen habe, dann verbrenne ich Fett wirklich nur, wenn ich länger als eine halbe Stunde Sport mache, oder wirkt die Fettverbrennung nach? Also verbrenne ich Fett, wenn ich nach einer halben Stunde Sport unter die Dusche gehe und mich dann ins Bett lege? -
RE: Fettverbrennung
Ich hatte mir auch mal so meine Gedanken und Fragen gestellt ;-)
<http://www.m-ww.de/foren/read.html?num=2&id=13345&thread=13345>Kommentar
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RE: Fettverbrennung
Vielen Dank, Lili! Sehr ausführlich und interessant...
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