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Autor: Turkish-Phoenix
Datum: 28.06.04 13:50
ich habe vor kurzen in der Zeitschrift "Reader's Digest" gelesen, dass Calcium die Zellen daran hindert dicker zu werden und das Fett besser abbaut.
Daher solle man Abends immer eine Calciumreiche Mahlzeit zu sich nehmen um das, am Tag, aufgenommene Fett wieder abzubauen. So soll man ohne Sport zu treiben, was ich aber regelmäßig tue, abnehmen können.
Meine 1. Frage ist, ob dies überhaupt stimmt.
Die 2. Wenn ja, dann würde ich gerne wissen ob man das Calcium in der Nahrung zu sich nehmen muss oder würde es reichen wenn ich Abends eine Calciumtablette (welche 62 % des Tagesbedarfs deckt) in Wasser auflöse und es so trinke.
Hallo Türkisch-Phoenix!
Tut mir leid, daß sie etwas Geduld aufbringen mussten, aber die vergangene Woche hatte es in sich mit Quartalende und Quartalanfang in der Praxis, sodaß ich erst heute dazu komme hier etwas aufzuarbeiten.
Autor: Turkish-Phoenix
Datum: 28.06.04 13:50
ich habe vor kurzen in der Zeitschrift "Reader's Digest" gelesen, dass Calcium die Zellen daran hindert dicker zu werden und das Fett besser abbaut.
Daher solle man Abends immer eine Calciumreiche Mahlzeit zu sich nehmen um das, am Tag, aufgenommene Fett wieder abzubauen. So soll man ohne Sport zu treiben, was ich aber regelmäßig tue, abnehmen können.
Meine 1. Frage ist, ob dies überhaupt stimmt.
Die 2. Wenn ja, dann würde ich gerne wissen ob man das Calcium in der Nahrung zu sich nehmen muss oder würde es reichen wenn ich Abends eine Calciumtablette (welche 62 % des Tagesbedarfs deckt) in Wasser auflöse und es so trinke.
Hallo Türkisch-Phoenix!
Tut mir leid, daß sie etwas Geduld aufbringen mussten, aber die vergangene Woche hatte es in sich mit Quartalende und Quartalanfang in der Praxis, sodaß ich erst heute dazu komme hier etwas aufzuarbeiten.
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