Eiweiß

[moppel]

Hi leute!
Kann mir jemand sagen, in welchen lebensmitteln besonders viel eiweiß enthalten ist? Es sollte möglichst auch sehr fettarm sein...
Danke schon mal im vorraus!
moppel

[the-jo]

RE: Eiweiß


magerquark
thunfisch im eigenen saft
sowiso die meisten fische und das fett was sie haben ist meistens "gutes" fett!
dann hähnchenbrustfilets, schweinefilets, die meistens filetstücke vom fleisch!