Hallo,
ich habe deinen Beitrag mit den 29 KG in 3 Monaten verfolgt.
Ich gebe Chito da ganz recht aber kann andererseits deinen Ehrgeiz sehr gut verstehen. Man setzt oftmals seine Gesundheit aufsSpiel aber wie bereits erwähnt...mach dich jetzt nicht verrückt. Der menschliche Körper ist zäh und leistungsfähig wenn man ihm die Zeit zu Regeneration gibt. Mach es so wie Chito es dir empfholen hat, auch wenn du 5 kg wieder zunimmst. Die kannst du ja dann wieder gesünder abnehmen ;-)
Meine Frage an dich. würdest du uns deine Vorgehensweise und Erfahrungen schildern? würde mich sehr interessieren. Vor allem wie dich dein zukünftiges Essverhalten auf den jo-jo-effekt auswirkt:
Es wäre bestimmt für einige hier, ebenfalls sehr lehrreich doch lieber die langsamerer Methode zu verwenden.
Wenn du willst kannst du mir auch das ganze per Mail schreiben.....ich werd sie gleich einrichten.
Danke...
ich habe deinen Beitrag mit den 29 KG in 3 Monaten verfolgt.
Ich gebe Chito da ganz recht aber kann andererseits deinen Ehrgeiz sehr gut verstehen. Man setzt oftmals seine Gesundheit aufsSpiel aber wie bereits erwähnt...mach dich jetzt nicht verrückt. Der menschliche Körper ist zäh und leistungsfähig wenn man ihm die Zeit zu Regeneration gibt. Mach es so wie Chito es dir empfholen hat, auch wenn du 5 kg wieder zunimmst. Die kannst du ja dann wieder gesünder abnehmen ;-)
Meine Frage an dich. würdest du uns deine Vorgehensweise und Erfahrungen schildern? würde mich sehr interessieren. Vor allem wie dich dein zukünftiges Essverhalten auf den jo-jo-effekt auswirkt:
Es wäre bestimmt für einige hier, ebenfalls sehr lehrreich doch lieber die langsamerer Methode zu verwenden.
Wenn du willst kannst du mir auch das ganze per Mail schreiben.....ich werd sie gleich einrichten.
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