noch ein tipp zum knabbern:-)

[June]

Hallo,
hier noch ein Tipp für Leute, die gerne zwischendurch Knabbern (oder auch abends vor dem TV):
geröstete Sojabohnen
Haben so um die 380 Kalorien pro 100g, zwar schon 20% Fett, davon aber zum großen Teil ungesättigte Fettsäuren, und enthalten 40% pflanzliches Eiweiss - also ganz nett für Vegetarier. Machen außerdem satter als Chips, man ißt also nicht so viel davon. Auch nicht unbedingt die optimalste Diätkost, aber für Leute, die nicht sooo arg auf ihr Gewicht achten (müssen) sind die Dinger bestimmt gesünder als Kartoffelchips oder gesalzene Erdnüsse.
Viele Grüße, June

[juppes]

RE: noch ein tipp zum knabbern:-)


Hallo June,
das ist ein guter Tipp. Ich gebe morgens in mein Weizenkleie-Naturjoghurt auch immer ein oder zwei Teelöffel Soja-Spitti`s rein. Sie sind lecker und knusprig.

Liebe Grüße
Juppes

[Betsyhase]

RE: noch ein tipp zum knabbern:-)


Ja, die sind sehr lecker!

[a.s.]

RE: noch ein tipp zum knabbern:-)


... und wo bekomme ich die?
mfg
a.n.d.r.e.a

[June]

RE: noch ein tipp zum knabbern:-)


zum beispiel im Reformhaus oder naturkostläden. bei supermärkten und drogerien bin ich mir nicht sicher, könnte aber sein, dass es die auch bei DM gibt.
grüße,
june