Hab vorhin ein suuuupi menu erfunden und es hat so toll geschmeckt das ich es euch weiterempfehlen möchte:
also...einfach folgende Zutaten in eine Schüssel geben und rühren:
-100 gr. Eisbergsalat
- 150 gr. Thunfisch (ich nehm den von Lifestyle, hat nur 0.6gr. fett pro 100 gr.)
- 1 rote Zwibel (klein hacken)
- roter Apfel (in kleine Stücke schneiden)
- 50 ml Salatsauce (natürlich auch fettarm, 4 gr./100ml)
und dazu ein Vollkornbrötchen...
mann...war das lecker....probierts mal
Kayla
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