crosstrainer

[TARO]

Hallo

Kann mir bitte jemand sagen wie viele Kalorien man verbraucht mit dem Crosstrainer?

Wie oft und wie lange muss man mit dem Crosstrainer arbeiten um abzunehmen?


Wer hat Erfahrung damit und möchte mir Tipps geben?

Vielen Dank und liebe Grüsse
Taro

[Frodo Beutlin]

RE: crosstrainer


Hallo Taro.

Die effizienteste Ernergieverwertung hat das Leben entwickelt.
Vergiss Gewichtsabnahme mit dem Gerät. Du kannst damit unbedingt etwas für Deinen Muskelaufbau (=Gewichtszunahme) und Kondition tun. Wenn Du vier Mal wöchentlich ausgiebig trainierst, hast Du kaum die Kalorien einer einzigen Mahlzeit verbrannt.
Der einzige Weg zum Erfolg führt über eine Ernährungsumstellung.

Viel Erfolg wünscht Dir
Frodo

[Frodo Beutlin]

RE: crosstrainer


Hallo Taro.

Die effizienteste Ernergieverwertung hat das Leben entwickelt.
Vergiss Gewichtsabnahme mit dem Gerät. Du kannst damit unbedingt etwas für Deinen Muskelaufbau (=Gewichtszunahme) und Kondition tun. Wenn Du vier Mal wöchentlich ausgiebig trainierst, hast Du kaum die Kalorien einer einzigen Mahlzeit verbrannt.
Der einzige Weg zum Erfolg führt über eine Ernährungsumstellung.

Viel Erfolg wünscht Dir
Frodo