ich habe nun eine Körperanalyse-Waage. Diese hat mir folgende Werte gegeben:
Gesamtgewicht: 59,5 kg
Körperfettanteil 23,7%
Körperwasseranteil: 69,7%
Ich bin weiblich, 33 Jahre alt und 169 cm groß.
Nun meine Frage: ist der Anteil des Körperwassers nicht enorm hoch? Ich trinke am Tag etwa 1,5 Liter Wasser und habe ansonsten keine Verdauungsprobleme.
Ist es notwendig, dass ich das Körperwasser reduziere und wenn ja, wie?
Vielen Dank für eine Info!
MfG
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