Klar soll man viel trinken, ist gut für die Nieren usw. Aber gerade in Bezug auf Abnehmen liest man immer wieder: viel trinken. Steht das da, weil es eben gesund ist und die Leute allgemein zu wenig trinken, oder hat das konkret auch einen Einfluss auf die Gewichtsreduzierung?
Nur wenn der Körper ausreichend Flüssigkeit zur Verfügung hat kann er die angesammelten Schlacken ausscheiden. Außerdem reduziert man sein Hungergefühl wenn man viel trinkt.
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