Auswirkungen Ernährung aufs Blut

[cutebiene25]

Hallo,
ich habe eine Frage zu Bluttests. Wie schnell wirkt sich die Ernährung auf das Blutbild aus? Wie lange nach einer Ernährungsumstellung kann man Veränderungen im Blut sehen bzw wie lange dauert es, sein Blutbild zu verändern/einen Mangel auszugleichen?
LG

[Tired]

Re: Auswirkungen Ernährung aufs Blut

Das kommt auf den Mangel an, einige persönliche Daten und die genaue Ernährung.
Manches sieht man schon nach wenigen Wochen, anderes erst nach Monaten, aber ein wenig sollte sich meistens innerhalb einiger Wochen verbessern, wenn die Umstellung konsequent war und auch auf den Mangel ausgerichtet.

[Dr. Breidenassel]

Re: Auswirkungen Ernährung aufs Blut

Es sit abhängig vom Nährstoff, der untersucht werden soll und auf den allgemeinen Ernährungs- und Gesundheitszustand an. Manche Parameter reagieren sogar kurzfristig und da ist es wichtig, ob die Blutabnahme nüchtern durchgeführt wird oder nicht. Dies ist z. B: bei Glucose oder Triglyceriden der Fall. Dagegen gibt es Parameter, wie Vitamin B12, da kann es sogar Jahre dauern bis ein Mangel festgestellt werden kann.