ich habe schon viele Fragen über Eiweiß gestellt und schon viel dazu gelernt und auch selbst getestet.
Jetzt stellt sich mir die Frage:
Wenn ich die Kohlenhydrate auf ein Minimum herunterfahre aber gleichzeitig mich ausreichend mit Eiweiß versorge UND im GU-Bereich bleibe...( ja das geht) hat das irgendwelche Nachteile oder Auswirkungen?
Wenn ja welche kurzfristig als auch langfristig auch im Hinblick der Leistungsfähigkeit...
Bitte keine Tips warum ich das wohl wissen will und mich ausgeglichener ernähren soll. Ich weiß wie das Optimale sein sollte. Aber mich interessiert das hier aus anderen Gründen, die zu aufwendig wären hier niederzuschreiben.
Danke schon mal im voraus..bin gespannt wie wohl die Meinungen sind ....
Gruß Lili
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