Apfelkerne

[Feechen]

Ich weiß, ist vielleicht ne blöde Frage, aber
ist es ungesund einen Apfel mit allem drum und dran (also auch mit Kernen) zu essen?
Und noch eine Frage:Wie kann ich am schnellsten 5 Kilo abspecken? Bin 1,57m groß, 17, und wiege 56kg

[duljoeh]

RE: Apfelkerne


Zum ersten kann ich Dir schon was sagen, zum Zweiten gibt's hier versiertere Leute...

Zu eins: ich ess Äpfel seit mindestens 15 Jahren mit allem Drum und Dran. Ist Ballststoffhaltig und meines Wissens unbedenklich (wo hab ich nur das dritte Ohr im Nacken her? - nur ein Scherz!)... Vor ca. einem halben Jahr hatte ich mal ein erstes kleines Problem dadurch: ich hab mir von den harten Anteilen eine kleines Stückchen zwischen Zahn und Zahnfleisch eingekaut: aua! Der Zahnarzt hat's aber schnell beheben können. Ansonsten hat er gemeint, daß dies kräftige Kauen den Hackerchen eher nützt als schadet...

[Petronius]

RE: Apfelkerne


sollen die 5 kg dauerhaft wegbleiben?

dann vergiß mal lieber alles, was "am schnellsten" geht

als ingenieur stellt sich mir alles nur als bilanzproblem dar: du hast einen energieinput (essen) und einen energieoutput (was dein körper leistet)

input > output = energiespeicherung (du nimmst zu)

input < output = aufbrauchen des speichers (du nimmst ab)

eigentlich ganz einfach, oder? nennt man auch den ersten hauptsatz der thermodynamik