Lutein

[Nina$]

Hallo.
Ich möchte nicht auf jeden "Modezug" aufspringen, abe da meine Augen meine Sorgenkinder sind, würde ich gerne eine Nahrungsergänzung mit Lutein einnehmen. Ich esse bereits ab und an Rosenkohl und Petresilie, aber nicht regelmässig. Vielleicht weiss jemand folgendes:
1) Gibt es ein vegans Nahrungsergänzungsmittel mit "Lutein"?
2) Ich habe Quellen gefunden, wo steht Lutein sei für Augen eher nicht gesund 8E161b?). Weiss jemand etwas pber diesen Widerspruch??

Gruss Nina

[National Institutes of Health]

Lutein and its Role in Eye


National Eye Institute:

Claims made about an association between lutein and eye health are speculative and should be viewed with caution. The possible benefits of lutein for the eye remain uncertain.

http://www.nei.nih.gov/news/statements/lutein.htm