IST es richtig das man mitochondrien (energiezellen) MIT rote beete staerken Kann und muskelpower MIT indischem ginseng -ashwagandha? Brauchte dringend was um muskelpower und energie zu steigern. Bin 54 und gurgle mich immer schlapp u Schwaecher . vielleicht wissen sie was ? Vielen Dank.
- Sie können sich hier registrieren, um Beiträge zu schreiben. Registrierte Nutzer können sich oben rechts anmelden.
-
-
-
Re: Mitochondrien
Nein, so etwas gibt es nicht. Wichtig sind regelmäßige Mahlzeiten. Für die Leistungsfähigkeit im Sport sind Eiweiß- und Kohlenhydratquellen wichtig. Dazu muss man aber nicht zu besonderen Shakes greifen, z.B: reicht ein Kakao oder Joghurt und Banane aus. Außerdem ist eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen wichtig, daher sind Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte gute Lebensmitteln. -
Re: Mitochondrien
Vielen dankKommentar
Kommentar