Haltet ihr Dicke auch für Disziplinlos??????????
Nachdem ich vor 4 Tagen mein neues Essverhalten, wieder gebrochen habe frage ich mich das Ernsthaft. L
Nur----- mir ist aufgefallen das ich mich gegen einen FA nicht erwehren kann., es läuft alles automatisch wie von einem Computer gesteuert. Ich will das ja auch nicht, aber es ist wie ein Suchtdruck.
Da helfen mir auch keine Ablenkungsmanöver oder Apfel, Möhre, Salat essen,
das habe ich auch oft gedacht und gemacht, „iss einfach mehr und es wird dann schon gelingen, meist lief es so, dass ich dann doch kalorienreiche Kost anschließend gegessen habe.
Bei mir reicht bei reduziertem Essverhalten, oft nur ein Biss ins Brötchen oder ein Biss Pizza (Beispiel) und ich habe den Ausbruch.
Bin ich deshalb disziplinlos???????????
Liegt es an dem glyx der zum Ausbruch führt. Bin ich möglicherweise ohne es zu Wissen auf Lebensmittel allergisch, die dieses Verhalten auslösen.
Kennt ihr auch solche Situationen?
Bin mal auf eure Meinungen gespannt.
Schönen Abend noch
charlotte
Nachdem ich vor 4 Tagen mein neues Essverhalten, wieder gebrochen habe frage ich mich das Ernsthaft. L
Nur----- mir ist aufgefallen das ich mich gegen einen FA nicht erwehren kann., es läuft alles automatisch wie von einem Computer gesteuert. Ich will das ja auch nicht, aber es ist wie ein Suchtdruck.
Da helfen mir auch keine Ablenkungsmanöver oder Apfel, Möhre, Salat essen,
das habe ich auch oft gedacht und gemacht, „iss einfach mehr und es wird dann schon gelingen, meist lief es so, dass ich dann doch kalorienreiche Kost anschließend gegessen habe.
Bei mir reicht bei reduziertem Essverhalten, oft nur ein Biss ins Brötchen oder ein Biss Pizza (Beispiel) und ich habe den Ausbruch.
Bin ich deshalb disziplinlos???????????
Liegt es an dem glyx der zum Ausbruch führt. Bin ich möglicherweise ohne es zu Wissen auf Lebensmittel allergisch, die dieses Verhalten auslösen.
Kennt ihr auch solche Situationen?
Bin mal auf eure Meinungen gespannt.
Schönen Abend noch
charlotte
