Hallo,
ich habe mal überlegt, wenn man abends die Hauptmahlzeit ißt, und Mittags eben weniger und zum Frühstück auch nicht so viel runterbekommt, dann kann man doch vom Abendessen nicht wirklich zunehmen, oder ?
Ich esse sehr spät, so um 21 Uhr und dann so 400kcal aus Obst/Gemüse/Brot/Nüssen und gehe so um Mitternacht schlafen.
Bis jetzt hat sich das nicht negativ bemerkbar gemacht und ich denke mal es macht doch eher die Menge, oder ?
Dann wollte ich noch wissen, stimmt es das dieses späte Essen im Darm gärt und dort sogar Fäulnissgifte macht ???
Das wäre ja dann schon schlecht...
Liebe Grüße!
Anke
ich habe mal überlegt, wenn man abends die Hauptmahlzeit ißt, und Mittags eben weniger und zum Frühstück auch nicht so viel runterbekommt, dann kann man doch vom Abendessen nicht wirklich zunehmen, oder ?
Ich esse sehr spät, so um 21 Uhr und dann so 400kcal aus Obst/Gemüse/Brot/Nüssen und gehe so um Mitternacht schlafen.
Bis jetzt hat sich das nicht negativ bemerkbar gemacht und ich denke mal es macht doch eher die Menge, oder ?
Dann wollte ich noch wissen, stimmt es das dieses späte Essen im Darm gärt und dort sogar Fäulnissgifte macht ???
Das wäre ja dann schon schlecht...
Liebe Grüße!
Anke
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