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Blutwerte

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  • Blutwerte

    Hallo!

    Ich habe zur jährlichen Kontrolle ein großes Blutbild machen lassen.

    Da ist der Cholesterinwert erhöht 219 (140-200). Was würden Sie hier vorschlagen weiter zu machen?

    weiters ist noch der Leber AP Wert erhöht 119 (35-104)

    Alle anderen Werte sind im Normalbereich. Muss ich mir bezüglich des erhöhten AP Wertes sorgen machen?

    Vielen Dank.
    Stichworte: -
  • Re: Blutwerte

    Den Cholesterinwert können Sie durch Bewegung, ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, Kartoffeln), eher fettarme Fleisch, Wurst und Milchprodukte verzehren, wenig Frittiertes, hochwertige Pflanzenöle, z.B. Rapsöl bei der Zubereitung verwenden, Nüsse/Mandeln, fettreicher Seefisch. Falls Übergewicht vorhanden ist, dieses auf Normalgewicht reduzieren.
    Eine erhöhte AP kann ein Zeichen für beginnende Gallenerkrankung z.B: Gallensteine sein. Auch dies lässt sich gleichzeitig über die obengenannten Maßnahmen verbessern.

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