Guten Abend liebes Forum,
lese hier schon eine Weile mit und habe auch schon viel gelernt.
Vor allem, daß ich genug Eiweiss zu mir nehmen muß.
Jetzt meine Frage, wie gesund ist Sauermilchkäse, also Harzer ?
Dieser hat ja 27g Eiweiss auf 100g und kaum Fett und ich mag ihn auch sehr gern.
Wie ist es mit Calcium und ist er empfehlenswert ?
Viele sonnige Grüße!
Klara
lese hier schon eine Weile mit und habe auch schon viel gelernt.
Vor allem, daß ich genug Eiweiss zu mir nehmen muß.
Jetzt meine Frage, wie gesund ist Sauermilchkäse, also Harzer ?
Dieser hat ja 27g Eiweiss auf 100g und kaum Fett und ich mag ihn auch sehr gern.
Wie ist es mit Calcium und ist er empfehlenswert ?
Viele sonnige Grüße!
Klara
Kommentar