Ich bin weiblich, 20 Jahre alt, wiege 46kg auf 169cm. Gemäss Onlinerechner habe ich gerade einmal einen Körperfettanteil von 13%.
Da ich nie auf 20 geschätzt werde, immer auf 15,16 und die Figur einer 13-jährigen habe (also fast keine Brüste, wenig Hüfte) habe ich mir endlich vorgenommen zuzunehmen, obwohl ich schon immer stark untergewichtig war, was mich aber früher nie störte. Fett verteilt sich ja zu einem grossen Teil auf Oberschenkeln, Po und Brüsten, also sollte ich nach einer Gewichtszunahme ja durchaus ein wenig kurviger aussehen.
Darum esse ich nun schon seit 2 Monaten dreifach so viel wie ich gemäss Gewicht und Körpergrösse sollte (habe schon immer sehr viel gegessen). Sport habe ich noch nie gross gemacht und seit einem Jahr etwa mache ich gar nichts mehr, liege am liebsten nur faul rum.
Das Resultat: Gewicht ist immer noch 46kg, dafür bin ich 2cm gewachsen.
Was kann ich noch tun? Ich will unbedingt zunehmen.
Oder bin ich etwa krank?
Da ich nie auf 20 geschätzt werde, immer auf 15,16 und die Figur einer 13-jährigen habe (also fast keine Brüste, wenig Hüfte) habe ich mir endlich vorgenommen zuzunehmen, obwohl ich schon immer stark untergewichtig war, was mich aber früher nie störte. Fett verteilt sich ja zu einem grossen Teil auf Oberschenkeln, Po und Brüsten, also sollte ich nach einer Gewichtszunahme ja durchaus ein wenig kurviger aussehen.
Darum esse ich nun schon seit 2 Monaten dreifach so viel wie ich gemäss Gewicht und Körpergrösse sollte (habe schon immer sehr viel gegessen). Sport habe ich noch nie gross gemacht und seit einem Jahr etwa mache ich gar nichts mehr, liege am liebsten nur faul rum.
Das Resultat: Gewicht ist immer noch 46kg, dafür bin ich 2cm gewachsen.
Was kann ich noch tun? Ich will unbedingt zunehmen.
Oder bin ich etwa krank?
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