Fitnessübungen

[Lili]

Habe ne recht gute Seite gefunden:
http://www.fitness-center.at/wissen/index.html

und dann auf Training & Programme klicken...
danach könnt ihr jede Körperpartie auswählen....

viel Spaß

[Detelina]

RE: Fit for Fun???


Liebe Lili,

vielen Dank für den Link!
Das ist ja eine wahre Wissenschaft, diese unzählige Übungen... Konnte ich heute gar nicht bewältigen. Und lauter unangenehme Dinge... Man muß z.B. auch noch Muskel bewegen, die sich noch nie bewegt haben. Ein Unding eigentlich! Das wird noch einem so klar gemacht, mit Bilder. Wie schrecklich!
Meine Güte, Lili, muß denn das Leben so kompliziert sein?

Herzliche Grüße

[Lili]

RE: Fit for Fun???


Hallo Detelina,
nein das Leben ist soo schön einfach....
Leb es einfach...:-))

Was mir wichtig ist, so siehst du genau wo es drauf ankommt und ich vergesse nichts was zu erwähnen.
Bilder sprechen mehr als 1000 Worte

Gruß Lili

[Saraja]

RE: Fit for Fun???


Danke Lili für die Seite!
Das ist genau das was ich gesucht habe!
Jetzt kann ich endlich mehr als nur Sit Ups für die Bauchmuskeln tun. ^^

[Lili]

freut mich wenns gefällt und


auch fruchtbarem Boden stößt ;-))