mein cholesterolwert liegt bei7 .5 tolal ldl 5.2 mmol/l.zu hoch aber zuletzt las ich die choles werte sollen hoeher sein als bisher beschrieben. was ist nun richtig-was ist der richtige wert? dazu kommt das ich reizdarm habe -stark verstopfte adern und mit niedrigerem choles besser dran bin.ebenso gewicht.84 kg 51 jahre bmi 27 zuviel bei175 cm. mehr abnehmen nach herzattacke oder was tun? um richtige werte u tipps dankbar .
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Re: cholesterolwert
Gesamtcholesterin sollte unter 5,2 mmol/L liegen. Sie sollten versuchen über eine ballaststoffreiche und vollwertige Ernährung und Bewegung ihr Gewicht und auch den Cholesterolspiegel zu senken. Essen Sie mehr Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, Kartoffeln/Nudeln/Reis und fettarme Miclhprodukte und Fleisch/Wurst. Versuchen Sie energiearme Getränke zu trinken, also keine Softdrinks, Alkohol, etc. -
Re: cholesterolwert
vielen dank also noch keine medikamente.Kommentar
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