Hallo und Guten Tag
Ich ernähre mich vorwiegend von Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten. Habe vor etwa einem Jahr mein Blut untersuchen lassen, und die Werte waren überdurchschnittlich gut. An nichts mangelt es, und so blieb ich bei meiner Ernährungsweise. Nun, da das eine relative fettfreie Kost ist, habe ich auch kein Übergewicht. Das Gewicht ist normal, also nicht dünn oder mager, würde aber trotzdem ein paar Kilo zulegen. Ich frage mich nur, wie das geht? Wie kann man gesund ein paar Kilo zunehmen? Geht das?
Würde mich auf ein paar Antwortenf freuen!
besten dank
Ich ernähre mich vorwiegend von Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten. Habe vor etwa einem Jahr mein Blut untersuchen lassen, und die Werte waren überdurchschnittlich gut. An nichts mangelt es, und so blieb ich bei meiner Ernährungsweise. Nun, da das eine relative fettfreie Kost ist, habe ich auch kein Übergewicht. Das Gewicht ist normal, also nicht dünn oder mager, würde aber trotzdem ein paar Kilo zulegen. Ich frage mich nur, wie das geht? Wie kann man gesund ein paar Kilo zunehmen? Geht das?
Würde mich auf ein paar Antwortenf freuen!
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