hallo
ich bin w, 17 jahre alt und betreibe ziemlich viel sport.(wettkämpfe...) (4x2 stunden in der woche training + radfahren etc., ) jetzt habe ich mir überlegt, ob es vielleicht angebracht wäre die ernährung ein wenig umzustellen. kennt jemand eine gute internetseite, auf der man sich über sportlerernährung informieren kann?
danke, moe
ich bin w, 17 jahre alt und betreibe ziemlich viel sport.(wettkämpfe...) (4x2 stunden in der woche training + radfahren etc., ) jetzt habe ich mir überlegt, ob es vielleicht angebracht wäre die ernährung ein wenig umzustellen. kennt jemand eine gute internetseite, auf der man sich über sportlerernährung informieren kann?
danke, moe
