aufgrund von gehäuften Magen/Darm-Problemen bin ich auf das Thema Trennkost gestoßen.
Im Netz finde ich widersprüchliche Informationen.
Ist es sinnvoll Obst anstatt als Nachtisch zu Beginn einer Mahlzeit zu essen, damit es den Verdauungstrakt schnell passiert anstatt auf schwerer verdaulichen Speisen wie Fleisch zu liegen?
Danke und gruß
Kommentar