Hi
Ich bin 15 und habe übergewicht.Und versuche schon immer abnehmen, ich habe es jetzt endlich ein wenig geschafft, 10 kg sind fürs erste runter.Das habe ich mit der hilfe dieses forums geschafft.ich will noch 20 kg abnehmen, aber das dauert wohl noch.ich habe meine ernährung jetzt vor fast 3 monaten umgestellt und 10 kg abgenomen.aber ich hatte auch 2 wochen in dennen ich mich nich drangehalten hab, nbach den ersten 5 kg war das und es gab zum glück kein jojoeffekt.
mir geht es jetzt gut, auch wenn die 10 kg bei meiner figur nich auffallen.wenn ich die nächsten 10 kg geschafft habe melde ich mich nöch mal.aber ich bin zuversichtlich, dass es klappt.
Bis die nächsten kilos
eure katschka
Ich bin 15 und habe übergewicht.Und versuche schon immer abnehmen, ich habe es jetzt endlich ein wenig geschafft, 10 kg sind fürs erste runter.Das habe ich mit der hilfe dieses forums geschafft.ich will noch 20 kg abnehmen, aber das dauert wohl noch.ich habe meine ernährung jetzt vor fast 3 monaten umgestellt und 10 kg abgenomen.aber ich hatte auch 2 wochen in dennen ich mich nich drangehalten hab, nbach den ersten 5 kg war das und es gab zum glück kein jojoeffekt.
mir geht es jetzt gut, auch wenn die 10 kg bei meiner figur nich auffallen.wenn ich die nächsten 10 kg geschafft habe melde ich mich nöch mal.aber ich bin zuversichtlich, dass es klappt.
Bis die nächsten kilos
eure katschka
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