ich habe in letzter zeit von einigen gehört, dass sie schon mal erfolgreich mit almased abgenommen haben. nun frage ich mich, ob almased nicht automatisch den grundumsatz senkt, da man sich ja mindestens eine woche nur von den shakes ernähren soll.
könnte man dem entgegen wirken, in dem man in der zeit, in der man almased machen möchte, 2 tage in der woche einbaut, an denen man so ca. 1600 kcal zu sich nimmt?
und was ist überhaupt so besonders an almased? kann man es nicht einfach durch einen billigeren eiweißshake zb das gesunde plus90 ersetzen?
für eine beantwortung wäre ich ihnen sehr dankbar!
liebe grüße
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