Es gibt keine Nahrungsmittel, die das Wachstum beeinflussen. Allerdings kann ein Nährstoffmangel, wie z.B. Eisenmangel, zu einer Wachstumsverzögerung führen. Deshalb ist gerade im Kindes- und Jugendalter eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig.
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