Wieviel Kalorien hat ein Käsebrot?

[Bubi]

Wieviel Kalorien haben denn zwei Brote ohne Butter mit Käse (Gouda 45% Fett)? Frür eine Antwort wäre ich sehr dankbar.

[Gast]

RE: Wieviel Kalorien hat ein Käsebrot?


Kommt darauf an wie dick die Scheiben sind /gramm)und wieviel Käse (gramm)drauf ist.

[Bubi]

RE: Wieviel Kalorien hat ein Käsebrot?


Die Scheiben sind dünn, zwei Scheiben, die ein bisschen kleiner als eine Scheibe Brot sind. Dazu noch ein Salatblatt. Mache gerade Diät, und glaube dass dieses Käsebrot etwas zu heftig war.

[juppes]

RE: Wieviel Kalorien hat ein Käsebrot?


Hallo Bubi,
wieg das Brot und den Käse ab und gebe es in den Kalorienzähler ein. Dann siehst Du genau, wieviel v.H. DeinesTagesbedarfes auf`s Frühstück entfallen.

Liebe Grüße
Juppes

[tina35]

RE: Wieviel Kalorien hat ein Käsebrot?


Für eine Diät war es wahrscheinlich wirklich zu viel ...

1 Scheibe Käse wiegt ca. 40-50 g - je nachdem wie dick und groß. 100 g Gouda 48% haben ca. 370 kcal und 30,5 g Fett - aber immerhin auch 23 g Eiweiß ;-) ... und 45%iger dürfte nicht wesentlich darunter liegen ...

Aber das beste ist wirklich immer: abwiegen und nachschauen - und zwar vorher ;-)

lg
Tina