Hallo,
ich habe mal eine Frage von meiner Mutter zu stellen.
Es geht darum, daß sie gerne so 5-7kg abnehmen möchte.
Dazu will sie ihre Ernährung etwas in Richtung der KFZ Diät umstellen.
Was kann sie da denn zum Frühstück und als Zwischenmahlzeit essen ?
Man trennt ja bei dieser Diät Kohlehydrate und Fett und ißt Eiweiß zu jeder Mahlzeit.
Was wäre da für sie als Berufstätige ein gutes Frühstück und Mittagessen ?
Was außer Käse ist ein fettarmer, Eiweißreicher Belag ?
Ist Marmelade mit wenig Butter auf einem Brot ok ?
Würde mich über Antworten sehr freuen :-)
Viele Grüße!
Tina
ich habe mal eine Frage von meiner Mutter zu stellen.
Es geht darum, daß sie gerne so 5-7kg abnehmen möchte.
Dazu will sie ihre Ernährung etwas in Richtung der KFZ Diät umstellen.
Was kann sie da denn zum Frühstück und als Zwischenmahlzeit essen ?
Man trennt ja bei dieser Diät Kohlehydrate und Fett und ißt Eiweiß zu jeder Mahlzeit.
Was wäre da für sie als Berufstätige ein gutes Frühstück und Mittagessen ?
Was außer Käse ist ein fettarmer, Eiweißreicher Belag ?
Ist Marmelade mit wenig Butter auf einem Brot ok ?
Würde mich über Antworten sehr freuen :-)
Viele Grüße!
Tina
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